في خافقي شوق وغرام وفي نظرة عيوني كلام تقولكم يا اعضاء منتدى نظرة عيونك يا قمر المنتدى من غيركم ظلام
صباحكم مسائكم عسل بالقشطة ياحلوين ههههههه مع تحيات مراسلتكم همسة من منتدى نظرة عيونك يا قمر هذى صورة ... من تتوقعون حصريا هههه ابوشوارب بهرب قبل ما يصيدوني هههههههه
لو سمحتوا لا احد يسجل باسماء قريبه من الاعضاء او الاداريين لاحضت ان اعضاء جدد يسجلون باسماء قريبه للاداريين او الاعضاء ممكن ان يختاروا اسماء غير ويا هلا بكم معانا وكل عضو بيتعمد يسجل اباسم قريب لاي عضو اخر راح يتغير اسمه مع شكري لكم المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 572 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 572 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1265 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو عادل0 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90182 مساهمة في هذا المنتدى في 31160 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
في حملك هل تعاني من حموضة المعده ..؟
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
في حملك هل تعاني من حموضة المعده ..؟
من طرف الثلج الاسود الخميس نوفمبر 21, 2013 9:26 pm
الحموضة لدي الحامل
عاني غالبية السيدات الحوامل الحرقة، خاصة في النصف الثاني من الحمل، وهو
أمر طبيعي وغير مؤذ، إلا أنه يسبب لهن الكثير من الانزعاج، وتحدث الحرقة نتيجة لارتجاع
حمض الهيدروكلوريك الذي تفرزه المعدة لهضم الطعام إلى المريء، ما يؤدي إلى إثارة الأنسجة
الحساسة، وخلال الحمل تنتج المشيمة هرمون البروجسترون الذي يؤدي إلى حدوث ارتخاء في
عضلات الرحم، بالإضافة إلى ارتخاء الصمام، الذي يفصل المريء عن المعدة، ما يسمح لأحماض
المعدة بالعودة للمريء مجددا. كما يقلل البروجسترون أيضا من حركة المريء والأمعاء،
ما يؤدي إلى اضطراب عملية الهضم. بالإضافة إلى أن الجنين يملأ تجويف البطن مع تقدم
الحمل، وبالتالي يدفع بأحماض المعدة بالعودة مجددا للمريء.
نصائح للتخفيف من حرقة المعدة والمشاكل الهضمية الأخرى:
1.تنصح السيدة الحامل بالتخفيف من تناول الأطعمة المقلية والحارة والمشروبات،
التي تحتوي على الكافيين والشوكولاته والأطعمة الدهنية.
2.تنصح أيضا بتجنب تناول وجبات كبيرة وتناول وجبات خفيفة وغير دسمة.
3.تجنب شرب كميات كبيرة من السوائل خلال الوجبات، بالإضافة إلى شرب ثمانية
أكواب من الماء يوميا خلال الحمل.
4.ينصح بتناول العلكة بعد الطعام، لأنها تساعد على إفراز الغدد اللعابية.
5.تجنب الأكل قبل الخلود للنوم لإعطاء المعدة وقتا كافيا لهضم الطعام.
6.النوم على وسائد عالية تجنبا لعودة أحماض المعدة لأعلى المريء.
7.محاولة تجنب الزيادة المفرطة في الوزن.
8.تجنب الملابس الضيقة ولبس ملابس مريحة وفضفاضة.
9.الامتناع عن التدخين قبل التخطيط للحمل وأثناء الحمل، نظرا للمشاكل الصحية
المصاحبة للتدخين، التي تضر بصحة الأم والجنين.
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
جنسية العضو : يمني
الأوسمة : 
عدد المساهمات : 27054
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
ملكة الرومنسية- مشرفة قسم الطيور والحيواات
- جنسية العضو : كويتية الأوسمة :
عدد المساهمات : 421
تاريخ التسجيل : 01/11/2012
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني الأوسمة :
عدد المساهمات : 27054
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
مواضيع مماثلة» هذه الآيات تنفع لمن تعاني من العقم أو الإسقاط
» وراء كل مرض حموضة الدم
» الارتجاع فى حموضة المعدة
» كيف تتغلب على "حموضة المعدة" من دون دواء
» حموضة وقرحة المعدة والاثنى عشر
» وراء كل مرض حموضة الدم
» الارتجاع فى حموضة المعدة
» كيف تتغلب على "حموضة المعدة" من دون دواء
» حموضة وقرحة المعدة والاثنى عشر
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» احسن موقع لمختلف الحجوزات
» أفضل شركة تصميم تطبيقات في مصر – تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
» تركيب و تصليح سخانات مركزية في عجمان 0543747022
» تصليح أفران في دبي 0543747022 emiratefix.com
» تصليح ثلاجات في دبي emiratefix.com 0543747022
» مسابقة رأس السنة مع 200 فائز
» تصليح سخانات في دبي - 0543747022 (الشمسية و المركزية) emiratefix.com
» تركيب و تصليح سخانات مركزية في الشارقة 0543747022
» شركات تصميم تطبيقات الجوال في مصر – تك سوفت للحلول الذكية