الحذاء المناسب للرياضة

من طرف **سمر** الثلاثاء نوفمبر 19, 2013 11:36 pm

موصفات الحذاء الرياضي الجيد

عندما تذهب لشراء حذاى رياضي يجب ان يكون بالموصفات الاتية :

1- ان يكون يتمدد بحيث تمسك بالحذاء بين يديك و تقوسه فيتبع الحركة بقوة و سهولة

2- ان يكون ذو صندوق مريح و مناسب لمقاس رجليك و الصندوق هي المقدمة التي تحتوي الاصابع بخمسة و يجب ان يقوم بدور الحماية.

3- الطالون او اسفل القدم يجب الا يكون منحذرا وان يكون في حدود 2 سنتم تقريبا. حتى يستحمل الاصطدام مع الارض عند الحركات خصوصا عند القفزو بالتالي لا تتاذين في ظهرك.

4- يجب ان يكون متماسك من جهة الكعب حتى يحميك عند التعرض للالتواء.

5- لا ترتدي الحذاء بدون جوارب قطنية.

ملاحظة :: من الاخطاء الشائعة في النوادي بعض النساء يتمرن بدون احذية فقظ يكتفين بالجوارب.

الحذاء المناسب للرياضة

الحذاء المناسب للرياضة

رد: الحذاء المناسب للرياضة