رجيم الأناناس لخسارة 2 ـ 4 كغم في 3 أيام

-

إن أكثر من يروج للحميات هم نجوم الأفلام والشاشة الصغيرة، كونهم مجبرون على الالتزام بالحميات الغذائية التي تضمن لهم الإطلالة الجميلة والرشيقة على الشاشة، لذلك تكون الحميات التي يتبعونها هدفاً ينشده الجميع.
ومن أهم الحميات المتبعة والتي تفضي لنتائج إيجابية في الغالب هو رجيم الأناناس، حيث تشير الدراسات الى أن الأشخاص الذين اتبعوا هذا النوع من الرجيم تمكنوا من خسارة 2 ـ 4 كغم خلال ثلاثة أيام؛ وذلك للمقدرة العالية التي يتمتع بها الاناناس على إذابة الدهون.
الطريقة:
يفضل تناول 2 كغم من ثمرة الأناناس يومياً ولمدة لا تزيد عن الثلاثة أيام، والسر يكمن بحسب الدراسات كون الأناناس فاكهة غنية بأنزيم البروميلين الذي يساعد على هضم جميع أنواع البروتينات إلى جانب المقدرة العالية التي يتمتع بها في علاج الإلتهابات.

لذلك فإن الالتزام بهذه الحمية لثلاثة ايام فقط يساعد الجسم في خسارة أكبر كمية من الدهون.