المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 557 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 556 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحثranamohamed
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1265 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو عادل0 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90182 مساهمة في هذا المنتدى في 31160 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
لتكون سعيدا عشر خطوات
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
لتكون سعيدا عشر خطوات
1. هل تدرك أن المشاعر سواء أكانت جيدة أو سيئة هي مجرد مشاعر؟. هذا يعني أنه يمكنك تغييرها. أنت الوحيد الذي يعطي نفسك إذن بـأن يشعر بطريقة معينة في أي لحظة. لا يمكن لأحد آخر أن يقول لك كيف تشعر 2. الشعور هو إشارة إلى أن جسمك يدفعك لاتخاذ الإجراءات اللازمة. .. أحيانا هذه المشاعر هي نتيجة لأحداث الماضي السلبية. حاول أن تكون على بينة من الإشارات التي تنص حالتك النفسية والجسدية واتخاذ الإجراءات التصحيحية 3. في بعض الأحيان تتراكم التداعيات السلبية من الماضي ونحن لسنا على علم بذلك. أحداث طويلة مرت دفنت في عقلنا اللاواعي فتطفو على السطح. ولذلك يجب تعزيز الأحداث السلبية بأخرى إيجابية في عقلك. 4. عقلنا هو مثل الكمبيوتر ينفذ لنا المهام المطلوبة منه . إذا ركزنا على الأشياء السلبية، سوف تظهر في أفكارنا وأعمالنا في معظم الأحيان. اذا قدمنا لأنفسنا الأفكار الإيجابية ستكون كذلك فاذا وجدت نفسك تفكر في شيئا سلبيا، اجبر نفسك على وقف عملية التفكير واستبدالها بشيئا إيجابيا. 5.تقييم الوضع الخاص بك والتحرك نحو بعض النتائج الإيجابية أمر جيد. 6. ساهم بمساعدة غيرك حتى لو كان مجرد الاستماع إلى شخص ما تعتبر هذه مساهمة جديرة بالاهتمام وهدية قيمة. 7. تذكر أن الشخص الذي أنت عليه الآن هو نتيجة كل أفكارك الماضية . رغم أن هذا قد يبدو مخيفا،لكن التفكير باكثر إيجابية، يساهم بتغيير النتائج لدينا والعيش بحياة أفضل 8. انت من تعطي لنفسك إذن لتكون حزينا أو مكتئـبا انطلق مع نظرة جديدة وتفاؤل.وسترى السعادة من كل جانب . 9اذا قمت بتعيين سعادتك على أشياء، ستصاب بخيبة أمل. السعادة الحقيقية تأتي من الداخل. 10السعادة لا تحتاج إلى أن تكون بعيدة المنال ومعقدة. تعلم اتخاذ الإجراءات المناسبة للإشارات الكهربائية والكيميائية في الجسم، وسوف تجد السعادة.. مقال لـ Steven Milbrandt |
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة :
عدد المساهمات : 27054
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
وردة الحب- مؤســـــس الموقــــــع
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة :
عدد المساهمات : 4059
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
المزاج : هادئة
مواضيع مماثلة
» كن على طبيعتك تعيش سعيدا
» كيف تكون سعيدا بالحياة
» احرص على خمس لتكون من أهل ألجنه
» لتكون محبوبا كمعلم
» كيف اكون سعيدا بالحياة بسهولة
» كيف تكون سعيدا بالحياة
» احرص على خمس لتكون من أهل ألجنه
» لتكون محبوبا كمعلم
» كيف اكون سعيدا بالحياة بسهولة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:04 pm من طرف جنى بودى
» احسن موقع لمختلف الحجوزات
الثلاثاء نوفمبر 19, 2024 5:04 pm من طرف مدام ششريهان
» أفضل شركة تصميم تطبيقات في مصر – تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
الثلاثاء نوفمبر 19, 2024 3:34 pm من طرف سها ياسر
» تركيب و تصليح سخانات مركزية في عجمان 0543747022
الأحد نوفمبر 17, 2024 1:02 am من طرف جنى بودى
» تصليح أفران في دبي 0543747022 emiratefix.com
السبت نوفمبر 16, 2024 10:32 pm من طرف جنى بودى
» تصليح ثلاجات في دبي emiratefix.com 0543747022
السبت نوفمبر 16, 2024 12:46 am من طرف جنى بودى
» مسابقة رأس السنة مع 200 فائز
الجمعة نوفمبر 15, 2024 8:25 pm من طرف مدام ششريهان
» تصليح سخانات في دبي - 0543747022 (الشمسية و المركزية) emiratefix.com
الجمعة نوفمبر 15, 2024 8:12 pm من طرف جنى بودى
» تركيب و تصليح سخانات مركزية في الشارقة 0543747022
الثلاثاء نوفمبر 12, 2024 12:27 am من طرف جنى بودى
» شركات تصميم تطبيقات الجوال في مصر – تك سوفت للحلول الذكية
الخميس أكتوبر 31, 2024 3:27 pm من طرف سها ياسر