دع القلق وابدا حياتك من جديد&&&&

من طرف **وردة الحب** الخميس يوليو 26, 2012 7:01 pm

إذا أردت أن تطرد القلق من حياتك :

أغلق الأبواب على الماضي والمستقبل وعش في حدود يومك : ولماذا لا تسأل نفسك هذه الأسئلة وتدون إجابتك عنها ؟
هل أميل إلى نبذ الحاضر لأفكر في المستقبل ؟ أتراني أحلم بروضة سحرية مزهرة عبر الأفق، بدلا من أن أنعم بالزهور المتفتحة من حولي ؟
هل أجعل حياة اليوم مريرة بتحسري على ما حدث في الماضي الذي ولى ولم يعد له كيان؟
هل أستيقظ كل صباح مغرما بأن " أستمسك باليوم " لكيأستخلص منه أقصى ما أستطيع ؟
أتراني أحصل من الحياة علىأكثر مما أحصل عليه الآن ، لو أني عشت في حدود يومي ؟
متى أبدأ بتطبيق هذا المبدأ ؟ الأسبوع القادم ؟ غدا ؟ اليوم؟

إذا كانت لديك مشكلة تبعث على القلق ، فاتبع الخطوات التالية :

اسأل نفسك : ماهو أسوأ ما يمكن أن يحدثلي ؟
هيئ نفسك لقبول أسوأ الاحتمالات .
ثم اشرع في إنقاذ ما يمكن إنقاذه .

- يمكن تحليل اسباب القلق وازالتها بالخطوات التاليه:

تدوين الأسباب التي أثارت قلقي بوضوح تام .
تدوين الخطوات التي أستطيع اتخاذها للقضاء على القلق .
اتخاذ قرار حاسم .
البدء في تنفيذ القرار الذي توصلت إليه .

صح السانج وردة الحب وتسلم يدج على هلموضوع الرائع والمهم والمفيد

فعلا على الانسان ان ينسى كل شى مؤلم ابحياته ويبدأ من جديد ماراح يتغير شى لو حط ابقلبه وراح يتعب بس لو نسى وبدا من جديد راح تتغير حياته كلها وانا شفت ناس وايد تغيرت حياتهم بعد ماتركوا كل شى صار ابحياتهم مر وبدأوا من جديد

التفائل حلو والاصرار على تغيير الحياة احلى

بانتظار جديدج المفيد وردة الحب

دع القلق وابدا حياتك من جديد&&&&

دع القلق وابدا حياتك من جديد&&&&

رد: دع القلق وابدا حياتك من جديد&&&&