في خافقي شوق وغرام وفي نظرة عيوني كلام تقولكم يا اعضاء منتدى نظرة عيونك يا قمر المنتدى من غيركم ظلام
صباحكم مسائكم عسل بالقشطة ياحلوين ههههههه مع تحيات مراسلتكم همسة من منتدى نظرة عيونك يا قمر هذى صورة ... من تتوقعون حصريا هههه ابوشوارب بهرب قبل ما يصيدوني هههههههه
لو سمحتوا لا احد يسجل باسماء قريبه من الاعضاء او الاداريين لاحضت ان اعضاء جدد يسجلون باسماء قريبه للاداريين او الاعضاء ممكن ان يختاروا اسماء غير ويا هلا بكم معانا وكل عضو بيتعمد يسجل اباسم قريب لاي عضو اخر راح يتغير اسمه مع شكري لكم المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 538 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 538 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 684 بتاريخ الإثنين نوفمبر 25, 2024 7:51 am
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1265 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو عادل0 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90203 مساهمة في هذا المنتدى في 31181 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
سلطات منوعة للرجيم
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
سلطات منوعة للرجيم
من طرف ملكة الحرف الإثنين نوفمبر 10, 2014 4:06 pm
سلطات تحارب السمنة و حارقة للدهون!
المكونات: جرجير
خس >ليمون>زيت الزيتون وملح
*سلطة البطاطس
قد تعتقدين ان البطاطا تؤدي الى السمنة الا انها تحتوي على النشويات التي يفتقدها الجسم والتي تغني عن الخبز والمعكرونة والارز.
كما انك اذا تناولتيها فترة الغداء فانها ستعطيكي شعورا بالشبع
المكونات >بطاطس مسلوقة يتم تبريدها وهرسها
خس مفروم
زيت الزيتون
وممكن اضافة الخيار والملح
*سلطة الطماطم والبصل
يعطي البصل احساسا كبيرا بالشبع هذا بالاضافة الى انة يحتوي على مادة تساعد على اذابة الدهون
فالبصل كما تعلمون لة رائحة يمكن القول انها مؤذية والتي يستخدمها البصل كنوع لمقاومة الاعداء
لكن هذه المادة مفيدة جدا للانسان
فعندما تدمع العين من البصل فذلك لانة يساعد على تنظيفها وتنقيتها
كما انه ينظف الدم من الشحوم والاوساخ و خاصة اكبر عدو للانسان وهو الكولستيرول وغيرها من الفوائد للبصل
والسلطة سهلة جدا
المكونات: بصل مفروم ناعم جدا
2 حبة طماطم وزيت زيتون وملح
المكونات: جرجير
خس >ليمون>زيت الزيتون وملح
*سلطة البطاطس
قد تعتقدين ان البطاطا تؤدي الى السمنة الا انها تحتوي على النشويات التي يفتقدها الجسم والتي تغني عن الخبز والمعكرونة والارز.
كما انك اذا تناولتيها فترة الغداء فانها ستعطيكي شعورا بالشبع
المكونات >بطاطس مسلوقة يتم تبريدها وهرسها
خس مفروم
زيت الزيتون
وممكن اضافة الخيار والملح
*سلطة الطماطم والبصل
يعطي البصل احساسا كبيرا بالشبع هذا بالاضافة الى انة يحتوي على مادة تساعد على اذابة الدهون
فالبصل كما تعلمون لة رائحة يمكن القول انها مؤذية والتي يستخدمها البصل كنوع لمقاومة الاعداء
لكن هذه المادة مفيدة جدا للانسان
فعندما تدمع العين من البصل فذلك لانة يساعد على تنظيفها وتنقيتها
كما انه ينظف الدم من الشحوم والاوساخ و خاصة اكبر عدو للانسان وهو الكولستيرول وغيرها من الفوائد للبصل
والسلطة سهلة جدا
المكونات: بصل مفروم ناعم جدا
2 حبة طماطم وزيت زيتون وملح
ملكة الحرف- عضو جديد
جنسية العضو : غير معروف
عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 29/08/2014
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني
الأوسمة : 
عدد المساهمات : 27054
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
مواضيع مماثلة» سناكات منوعة للرجيم الديت
» وجبات منوعة للحرق للرجيم
» اعلان مسابقات منوعة وجوائز منوعة
» سلطات قليلة السعرات
» سلطات مكسيكية منوعه
» وجبات منوعة للحرق للرجيم
» اعلان مسابقات منوعة وجوائز منوعة
» سلطات قليلة السعرات
» سلطات مكسيكية منوعه
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» دليلك للحصول على أفضل مقابر للبيع مقابر القاهرة الجديدة
» مدافن وادي الراحة للبيع بتسهيلات في السداد من شركة مقابر للبيع
» مقابر للبيع بطريق العين السخنة بخصم يصل إلى 15%
» تعرف على اسعار مقابر 6 اكتوبر من شركة مقابر للبيع
» افضل عروض اسعار مدافن القاهرة الجديدة | مقابر للبيع
» مدافن للبيع بسعر يتناسب مع جميع الفئات | مقابر للبيع
» ارخص نقل عفش بالكويت|دليلي الشقردي للنقل
» شراء اجهزة كهربائية مستعملة بأعلى الاسعار|دليل الشقردي
» شراء اثاث مستعمل الكويت بأعلى الاسعار|دليل الشقردي