قشر الليمون وفوائد

كلّنا نعلم الفوائد الغذائية والفيتامينات الأساسية الموجودة في الليمون أو في العصير الطبيعي المستخرج منه!
وكلّنا على الأرجح نتناول من الليمون لبّه الداخلي ونرمي القشرة الخارجية.
ولكن بعد قراءتكم للمعلومات التي سنوردها في هذا المقال, ستكتشفون أنّ رمي قشر الليمون هو خسارة كبيرة لكم!

اكتشفوا معنا الفوائد المفاجئة لقشر الليمون:

1- قشر الليمون يخفض نسبة الكوليستسرول في الدم:
إذ يحتوي على مادة الـ "hespéridine" المسؤولة عن حرق الدهون المخزّنة في الدم ولثبات معدل الكوليستسرول في الدم. وهذه المادة الأساسية موجودة في قشر الليمون بنسبة 20% أي بنسبة مهمة تعادل حبوب الدواء التي نتناولها لخفض نسبة الكوليستسرول, لذا احذروا رمي هذا الدواء الطبيعي!

2- قشر الليمون نوع من الألياف الأساسية للجسم :
يحتوي قشر البرتقال أيضا على مادة البكتين. وهي من الألياف الطبيعية التي تحمينا من مشاكل المعدة للحفاظ على مستويات طبيعية من السكر في الدم. إضافة إلى ذلك ، فإنه يؤمّن سلسلة من البكتيريا الجيدة التي تساعدنا على رعاية النباتات البكتيرية لدينا لتسهيل عملية الهضم و الإمساك.

3- يحارب الإلتهابات في الجسم:
قشر البرتقال يحتوي على خصائص مهمّة أكثر من اللب لحمايتنا من الإصابة بالفيروسات. فهو غني بالفيتامينات الضرورية التي تدعم نظام المناعة لمحاربة الانفلونزا أو نزلات البرد .

4- يساهم في خسارة الوزن:
فقشر الليمون يساعد على تنظيف الجسم من السموم وإذابة الدهون بشكل سريع بحسب خصائصه التي تحارب الكوليسترول في الدم.
كما يمكن إعداد مشروب منه أو غلي ماءه بعد كل وجبة طعام وتناولها كمطهّر فعال للجسم.

أخيرًا, يذكر أنّ قشر الليمون يعد أيضًا في المربيات ويستخدم في الكثير من الحلويات, إلا أنّ إضافة نسب عالية من السكر عليه تلغي معظم فوائده التي سبق وذكرناها. لأنّ فائدته تكمن في قشرته بعيدًا عن أي إضافات!
لذا استفيدوا منه في غلي ماءه وشربها مع العسل الطبيعي, الذي يشكل أفضل مطهّر ودواء للجسم والأمراض!

من طرف **الثلج الاسود** السبت يناير 03, 2015 6:45 am

قشر الليمون وفوائد

قشر الليمون وفوائد

رد: قشر الليمون وفوائد

رد: قشر الليمون وفوائد