مااسباب واعراض وعلاج القلق ؟

من طرف MERCI الثلاثاء ديسمبر 15, 2015 2:19 pm

مااسباب واعراض وعلاج القلق ؟

من طرف غصن الريحان الثلاثاء ديسمبر 15, 2015 2:39 pm

كيف تتغلب على الخوف والقلق النفسي

القلق والخوف والوقوع فريسة لأفكار معينة , والميل نحو القيام بعمل أو سلوك معين , كرد فعل لموقف أو ظرف معين حدث فعلاً أو على وشك الحدوث , يعتبر شيئاً طبيعياً في حياة الإنسان اليومية , حيث أن هذه المشاعر حسب رأي خبراء الصحة النفسية ماهي سوى صمام الأمان , والذي يقوم بتحذير الإنسان من وجود خطر ما يهدد الجسم وضرورة تجنب هذا الخطر من خلال سلوك أو ردود فعل معينة .

وفي الواقع فان الجسم يقوم عند حدوث مشاعر الخوف والقلق , بسلسة من التغييرات الفسيولوجية الداخلية والتي من شانها مساعدة الإنسان على التعامل مع موقف الخطر الوشيك سواء بالهرب من الموقف أو مواجهة الموقف.

على أي حال , عندما تصبح مشاعر الخوف والقلق شيئاً دائماً في حياة الإنسان اليومية وتزداد حدتها والى درجة التأثير سلبياً على قدرة الإنسان على القيام بوظائفه اليومية الحياتية بصورة طبيعية وبالكفاءة المعتادة , فان هذه المشاعر السلبية تتحول إلى مرض أو بالأحرى مجموعة من الأمراض تسمى مجتمعة بإمراض القلق النفسي .

وهذه الأمراض متفاوتة في الشدة وفي درجة الخطورة التي تشكلها على صحة الإنسان الجسمية (البدنية) أو النفسية .

فيما يلي أمراض القلق النفسي الشائعة وسبل الوقاية والعلاج .

مرض القلق العام :

مرض القلق العام عبارة عن مشاعر خوف ورهبة مبالغ فيها أو غير مبررة لعدم وجود سبب واضح لها , وتستمر هذه المشاعر المبالغ بها أو الوهمية لمدة تزيد عن ستة أشهر .

أعراض المرض :
•§ توتر عضلي وعصبي واضح
•§ النشاط الزائد وعدم القدرة على التزام الهدوء
•§ النرفزة وسرعة الغضب
•§ الشعور بتعب وإجهاد وزيادة وعدم عدد دقات القلب
•§ التعرق الزائد
•§ الشعور بالبرودة والرطوبة في اليدين
•§ جفاف في الفم مع صعوبة في بلع الطعام أو الشراب
•§ إسهال وكثرة التبول
•§ فقدان القدرة على التركيز
•§ الغثيان والشعور بالدوخة

وان شرائح المجتمع الأكثر عرضة للإصابة بالقلق والتوتر العام تشمل الأطفال المراهقين من كلا الجنسين ولكن بشكل عام البالغون من الجنسين مابين من العشرين والثلاثين هم أكثر شرائح المجتمع عرضة للإصابة بالمرض .

سبل العلاج :

سبل علاج مرض القلق النفسي العام تشمل :
•§ علاج نفسي
•§ علاج سلوكي

من طرف **مجنون حبك** الثلاثاء ديسمبر 15, 2015 3:03 pm

العلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر Antianxiety ومنها عقار (Buspirone Buspar) ومجموعة العقاقير التي تندرج تحت اسم Benzodiaodiazepines والتي تشمل عقاقير الفاليوم وأتيفان وعقار ليبريوم .