نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» صيانة سخانات في دبي 0543747022 emiratefix.com
جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2024 9:04 pm من طرف جنى بودى

» احسن موقع لمختلف الحجوزات
جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Emptyالثلاثاء نوفمبر 19, 2024 5:04 pm من طرف مدام ششريهان

» أفضل شركة تصميم تطبيقات في مصر – تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Emptyالثلاثاء نوفمبر 19, 2024 3:34 pm من طرف سها ياسر

» تركيب و تصليح سخانات مركزية في عجمان 0543747022
جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Emptyالأحد نوفمبر 17, 2024 1:02 am من طرف جنى بودى

» تصليح أفران في دبي 0543747022 emiratefix.com
جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Emptyالسبت نوفمبر 16, 2024 10:32 pm من طرف جنى بودى

» تصليح ثلاجات في دبي emiratefix.com 0543747022
جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Emptyالسبت نوفمبر 16, 2024 12:46 am من طرف جنى بودى

» مسابقة رأس السنة مع 200 فائز
جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Emptyالجمعة نوفمبر 15, 2024 8:25 pm من طرف مدام ششريهان

» تصليح سخانات في دبي - 0543747022 (الشمسية و المركزية) emiratefix.com
جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Emptyالجمعة نوفمبر 15, 2024 8:12 pm من طرف جنى بودى

» تركيب و تصليح سخانات مركزية في الشارقة 0543747022
جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 12:27 am من طرف جنى بودى

» شركات تصميم تطبيقات الجوال في مصر – تك سوفت للحلول الذكية
جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:27 pm من طرف سها ياسر

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 674 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 674 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
جنى بودى
جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Love_b10جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Love_b10جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Love_b10 
مدام ششريهان
جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Love_b10جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Love_b10جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Love_b10 
سها ياسر
جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Love_b10جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Love_b10جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1265 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو عادل0 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 90182 مساهمة في هذا المنتدى في 31160 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
جنى بودى
جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Love_b10جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Love_b10جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Love_b10 
سها ياسر
جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Love_b10جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Love_b10جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Love_b10 
مدام ششريهان
جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Love_b10جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Love_b10جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Love_b10 


جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Empty جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج

مُساهمة من طرف وردة الحب السبت يناير 21, 2017 10:29 am



جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج

اولا جدول سعرات اللحوم والدواجن



فخذ دجاج مشوي بدون جلد 85 جرام 167 س

فخذ دجاج مشوي مع جلد 85 جرام 223 س

صدر دجاج مشوي بدون جلد نصف صدر 142 س

صدر دجاج مشوي مع جلد نصف صدر 193 س

صدر دجاج مقلي بدون جلد نصف صدر 161 س

كتف لحم غنم مطبوخ مع دهن 63 جرام 220 س

كتف لحم غنم مطبوخ بدون دهن 48 جرام 135 س

فخذ لحم غنم محمر مع دهن 85 جرام 205 س

فخذ لحم غنم محمر بدون دهن 73 جرام 140س

ضلع مقطع لحم غنم مشوي بدون دهن 85 جرام 200 س

ضلع مقطع لحم غنم مشوي مع دهن 85 جرام 307

لحم بقر مطبوخ - صدر 85 جرام 189 س

كتف لحم بقر بدون دهن 85 جرام 183 س

لحم بقر مفروم مطبوخ 85 جرام 245 س

شاورما (لحم صافي) 85 جرام 317 س

ستيك لحم بقر بدون دهن 85 جرام 174 س

كباب 85 جرام 226 س

كبة محشية 85 جرام 281 س

ريش بدون دهن 85 جرام 182 س
وردة الحب
وردة الحب
مؤســـــس الموقــــــع
مؤســـــس الموقــــــع

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : الاداره
انثى عدد المساهمات : 4059
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
المزاج : هادئة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج Empty رد: جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج

مُساهمة من طرف نواف السبت يناير 21, 2017 12:58 pm

جدول السعرات الحرارية للحوم و البيض و الأسماك و الدجاج 365534_1397287274
نواف
نواف
نائب الادارة
نائب الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : قطري
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
ذكر عدد المساهمات : 859
تاريخ التسجيل : 13/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى