التهاب الرباط الاخمصي

من طرف **زليخة** الأربعاء مايو 08, 2013 2:56 pm

أهم أسباب التهاب الرباط الأخمصي:

1- الوقوف لفترات طويلة، وكثرة الأنشطة التي تتطلب الحركة الدائمة والمشي.

2- زيادة الوزن.

3- قصر أو قلة مرونة عضلات الساق الخلفية.

4- زيادة تسطح - تفلطح - القدم أو ضعف الهيكل المثبت لقوس القدم الطبيعي.

5- استعمال الأحذية غير المريحة، وعالية الكعب التي لا تحتوي على دعامة لقوس القدم أو وسادة للكعب، فقد أشارت بعض الدراسات إلى أن 85% من آلام القدم سببها الاستخدام السيئ للأحذية أو الأحذية غير المريحة، أي أن يكون الحذاء قاسياً وواسعا عند الكعب عند الناس الذين يتطلب عملهم الوقوف أو المشي الطويل.

فعليك لبس قطعة مطاطية داخل الحذاء تسمى Viscospot تشترى من الصيديلة.

وعليك بتناول أدوية تخفف الالتهابات مثل أحد الأدوية التالية:
-mobic 15 mg
-tilcotil20mg
ولمدة 4 أسابيع.

إن لم تتحسن الأعراض عليك بزيارة طبيب مختص بأمراض الروماتيزم، فقد يلزم إجراء صورة شعاعية

من طرف **نواف** الجمعة مايو 10, 2013 12:07 pm

التهاب الرباط الاخمصي

التهاب الرباط الاخمصي

رد: التهاب الرباط الاخمصي