في خافقي شوق وغرام وفي نظرة عيوني كلام تقولكم يا اعضاء منتدى نظرة عيونك يا قمر المنتدى من غيركم ظلام
صباحكم مسائكم عسل بالقشطة ياحلوين ههههههه مع تحيات مراسلتكم همسة من منتدى نظرة عيونك يا قمر هذى صورة ... من تتوقعون حصريا هههه ابوشوارب بهرب قبل ما يصيدوني هههههههه
لو سمحتوا لا احد يسجل باسماء قريبه من الاعضاء او الاداريين لاحضت ان اعضاء جدد يسجلون باسماء قريبه للاداريين او الاعضاء ممكن ان يختاروا اسماء غير ويا هلا بكم معانا وكل عضو بيتعمد يسجل اباسم قريب لاي عضو اخر راح يتغير اسمه مع شكري لكم المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 428 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 428 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 680 بتاريخ الجمعة نوفمبر 22, 2024 11:04 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1265 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو عادل0 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90182 مساهمة في هذا المنتدى في 31160 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
تخلصي من الصداع
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
تخلصي من الصداع
من طرف الثلج الاسود الخميس يوليو 04, 2013 11:10 am
طريقة عجيبة للتخلص من الصداع فى 5 دقائق
دراسة غريبة تستحق التجربة لمتخصصى العلاج باليوجا وهو
ما يسمى بالعلاج بالتنفس Breathing Therapy
فكلنا يعرف أن الإنسان له فتحتان في الأنف
إحدى الفوائد من وجود فتحتي أنف هو توزيع الهواء في الجسم
سأختصر الموضوع وأتطرق لعلاج الصداع والإرهاق مباشرة
وحاول ان تجربها … في حالة الصداع
فقط أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق
ستفاجئ بذهاب الصداع
في حالة الإرهاق والتعب
فقط أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس من الفتحة اليمنى
ستفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته
ويفضل فى الحالتين التمدد والاسترخاء تحت ضوء خافت وجيد التهوية
ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا
وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى
لا عليك.. فقط أغلق الفتحة اليسرى في أنفك وتنفس من الفتحة الأخرى
لترى النتيجة وهي الانتعاش صباحا
جربها فلن تخسر شيء ونتمنى ان نكون فعالة بإذن الله
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
جنسية العضو : يمني
الأوسمة : 
عدد المساهمات : 27054
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
شاروخان- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : غير معروف الأوسمة :
عدد المساهمات : 865
تاريخ التسجيل : 23/07/2013
الثلج الاسود- كبار الشخصيات
- جنسية العضو : يمني الأوسمة :
عدد المساهمات : 27054
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
مواضيع مماثلة» مااسباب وعلاج الصداع النصفي ؟ وهل هناك اطعمة تسبب الصداع ؟؟
» migraineالشقيقة أو الصداع النصفي أو الصداع المرضي
» تخلصي من التجاعيد
» تخلصي من السيوليت
» تخلصي من اعراض الشيخوخة
» migraineالشقيقة أو الصداع النصفي أو الصداع المرضي
» تخلصي من التجاعيد
» تخلصي من السيوليت
» تخلصي من اعراض الشيخوخة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» احسن موقع لمختلف الحجوزات
» أفضل شركة تصميم تطبيقات في مصر – تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
» تركيب و تصليح سخانات مركزية في عجمان 0543747022
» تصليح أفران في دبي 0543747022 emiratefix.com
» تصليح ثلاجات في دبي emiratefix.com 0543747022
» مسابقة رأس السنة مع 200 فائز
» تصليح سخانات في دبي - 0543747022 (الشمسية و المركزية) emiratefix.com
» تركيب و تصليح سخانات مركزية في الشارقة 0543747022
» شركات تصميم تطبيقات الجوال في مصر – تك سوفت للحلول الذكية