السلامة في العمل ( ح 11)

من مجرد صعود الدرج ، ويتصبب عرقاً من مجرد الجري لعشرات الأمتار ولا يستطيع المشي لمسافات طويلة وذلك لأن المدنية
واستخدام التكنولوجيا الحديثة وفرت للإنسان كل سبل الراحة فأصبح اليوم لا يعرق ، لا يجري ، لا يمشي ، لا يحمل أثقالاٌ ،
لا يضرب الأرض بالفأس ، لا يسبح ، لا يصعد الدرج .. الخ. وقد جعلته تلك المدنية يعتمد في غذاءه على الوجبات الدسمة
السريعة التي لا تزيد من وزنه فقط بل ينتج عنها متاعب صحية بإصابته بأمراض جديدة كالأزمات القلبية وتصلب
الشرايين وغيرها من أمراض الراحة . لذا فإن الناس التي تقتضي طبيعة عملهم الجلوس إلى المكاتب يكونون عرضة لخطر
الأزمات القلبية وتصلب الشرايين والشعور المستمر بالإرهاق والإصابة بأمراض العمود الفقري ، ويجب علينا أن ندرك حقيقة
هامة هو ً أنه كلما قضيت من يومك وقت أطول وأنت جالسة , فقدت شبابك بأسرع ما يمكن ، وأصبح جسمك يؤدي وظائفه
الحيوية بطريقة اكثر استرخاء“. وقد اثبت البحث العلمي أن انتفاخاً يحدث في القدم بعد 20 دقيقة فقط من الجلوس.
لذلك فإنه وحتى تتمكني من أداء عملك بمكتبك في مناخ تنعمين فيه بالصحة والسلامة والراحة
التامة والإنتاجية العالية يجب مراعاة مجموعة اعتبارات جوهرية رئيسية نلخصها لك فيما يلي :-

1. ينبغي التأكد من توافر الإضاءة المتجانسة وبالشدة التي تتناسب مع طبيعة عملك طبقاً لجداول حدود الأمان المعمول
بها في هذا اال والتي حددتها تشريعات السلامة .
2. يجب أن تحجبي الضوء حتى لا يقع على عينيك مباشرة ، كذلك تجنبي سقوط ضوء المصباح فوق أي سطح مصقول
تكون الكتب أو أدوات الكتابة موضوعة فوقه حتى لا يؤدي هذا الوهج الناتج من انعكاس الضوء على هذا السطح إلى
تعويق الرؤية ويستحسن أن يوضع المصباح خلفك .
3. عند عملك على جهاز الكمبيوتر يجب تجنب الوهج المنعكس عن الشاشة وحاولي أن تركزي عينيك على شيء آخر غير
الشاشة من وقت لأخر للحد من إجهاد العينين ، ومراعاة أن يكون وضع لوحة المفاتيح والفأرة بالشكل الذي لا يؤثر سلباً
على سلامة الذراع والكتف .
4. يجب أن يكون وضع الجلوس مريحاً بحيث يكون العمود الفقري في وضع استقامة وأن يكون ظهر الكرسي مساندا
للفقرات القطنية اسفل الظهر ، كما يجب أن يكون ارتفاع الكرسي قابلاً للتعديل في وضع الجلوس وأن تكون للكرسي
قاعدة توفر أقصى درجات الثبات .
5. أعط لنفسك فترات منتظمة للراحة وانهضي عن كرسيك وقفي على قدميك وتحركي حولك لبعض الوقت وقومي
بثني يديك وتحريك الرقبة بشكل دائري وأديري الرأس يميناً ويساراً وكرري ذلك من وقت لأخر لأن ذلك يساعد على ارتخاء
العضلات المتوترة ويعد بمثابة تمرينات لعضلات الجسم .
6. تأكدي من توافر اشتراطات السلامة بمكان عملك والتي تكمن في سلامة الأرضيات والتوصيلات الكهربائية ومخارج
النجاة ووسائل الإنذار ومكافحة الحريق ومعدات الإسعافات الأولية ، ولا تنسي أن تكوني مدربة وملمة بطريقة استخدام
تلك الوسائل في حالات الطوارئ
7. لا تقومي باستخدام السخانات الكهربائية لإعداد الشاي والقهوة والمشروبات الساخنة بمكتبك لأن ذلك يعرضك لمخاطر الحريق

وأخيراً .. تجنبي خطورة الحياة الناعمة التي تعيشيها حالياً والتي فرضتها عليك المدنية الحديثة لأنك قد لا تشعرين
بنتائجها السيئة إلا بعد فوات الأوان وبعد أن تتعدى منتصف العمر .

دائرة الصحة والسلامة المهنية

تعريف الدائرة: هي احدى دوائر الأتحاد العام لنقابات عمال فلسطين التي تعنى برفع مستوى وعي العمال و العاملات في
مجالات الصحة و السلامة المهنية و الوقاية من الأمراض المتعلقة بالمهنة..
الهدف منها:
1. الحد من إصابات العمل و أمراض المهنة
2. رفع مستوى الثقافة في الصحة المهنية لدى العمال و أصحاب العمل.
3. عمل إحصائيات حول إصابات العمل و تسجيلها و المحاولة على إيجاد حلول لها
.
عمال المهنة / العمال المنتسبين

كافة العمال الذين يسري عليهم قانون العمل الفلسطيني.
أهداف الدائرة
1. وضع خطة شاملة لمتابعة قضايا الصحة و السلامة المهنية.
2. وضع الدراسات و الأبحاث المتعلقة بواقع الصحة و السلامة المهنية في ورشات ومصانع الوطن.
3. متابعة قضايا و أحداث إصابات العمل الناتجة عن خلل و نقص في تأمين وسائل السلامة المهنية.
4. البحث و التقصي عن الأمراض المهنية التي قد تصيب العمال جراء طبيعة المهنة التي يمارسونها.
5. التعرف على ظروف ملائمة اعمل من ناحية ملائمتها لشروط عمل صحي وعدم الإضرار بالبيئة
6. عقد الندوات و الدورات والمحاضرات للعمال لتثقيفهم بأهمية الصحة والسلامة المهنية والتنسيق مع الدوائر.
7. التنسيق و المتابعة مع الوزارات المعنية من أجل التأكد من وجود شروط عمل تقي من الإصابات و الإمراض المهنية في
المصانع و الورش اتلفة.
8. الإشراف على إعداد وطباعة ونشر كافة المواد المتعلقة بالوقاية والسلامة المهنية وتوزيعها على العمال.

تمثيل الإتحاد العام لنقابات عمال فلسطين في الس الأعلى للصحة و السلامة المهنية, أعضاء الدائرة ممثلين عن النقابات
العامة و المحافظات.

الأنشطة

• العديد من الورشات مع الدفاع المدني و الهلال الأحمر ووزارة العمل و أصحاب العمل.
• زيارات ميدانية.
• إصدار نشرات توعوية للعمال.
اليوم العالمي للسلامة والصحة المهنية
يهدف اليوم العالمي للسلامة والصحة المهنية إلى التركيز على نظام إدارة الصحة والسلامة
المهنية كأداة لضمان التحسين الدائم في الوقاية من الحوادث وااطر في أماكن العمل. وقد
أع ّ دت منظمة العمل الدولية تقريرًا يعرض خلفية هذا الموضوع وملصق وغيره من الأدوات
الترويجية لهذه المناسبة.

تواريخ مهمة

.( 4 / 28/04 : يوم الصحة و السلامة المهنية ( 28 •
.( 7 / 07/10 : اليوم العالمي للعمل اللائق ( 10 •
.( 1990 / 5 / 20/5/1990 : حادث مجزرة عيون قارة ( 20 •
.( 1999 / 9 / 19/9/1999 : حادث يوم الولاعات في الخليل ( 19 •
منظمة العمل الدولية وأنظمة إدارة السلامة والصحة المهنيتين
أصدرت منظمة العمل الدولية في العام 2001 مبادئ توجيهية حول أنظمة إدارة الصحة والسلامة المهنية وقد أصبحت
هذه المبادئ التوجيهية نموذ ً جا ُ مستخد ً ما لتطوير المعايير الوطنية في هذا اال. وبفضل تركيبتها الثلاثية ودورها في وضع
المعايير، تُعتبر منظمة العمل الدولية الجهاز الأنسب لتطوير مبادئ توجيهية دولية بشأن أنظمة إدارة السلامة والصحة
المهنية. وقد أصبحت المبادئ التوجيهية الصادرة عن منظمة العمل الدولية النموذج الأكثر اعتمادًا واستخدا ً ما في تطوير
برامج إدارة السلامة والصحة المهنية على المستوى الوطني وفي الشركات. كما تقدم منظمة العمل الدولية المساعدة
التقنية للبلدان المهت ّ مة بتطبيق نظام إدارة السلامة والصحة المهنية خاص بها ويق ّ دم مركز التدريب الدولي التابع لمنظمة
العمل الدولية في تورينو، إيطاليا، درو ً سا تدريبية في هذا اال.

من طرف **باحث عن الحق** الجمعة يناير 10, 2014 1:37 am

من طرف **الثلج الاسود** الأحد يناير 12, 2014 6:47 am

السلامة في العمل ( ح 11)

السلامة في العمل ( ح 11)

رد: السلامة في العمل ( ح 11)

رد: السلامة في العمل ( ح 11)