نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» صيانة سخانات في دبي 0543747022 emiratefix.com
فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2024 9:04 pm من طرف جنى بودى

» احسن موقع لمختلف الحجوزات
فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Emptyالثلاثاء نوفمبر 19, 2024 5:04 pm من طرف مدام ششريهان

» أفضل شركة تصميم تطبيقات في مصر – تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Emptyالثلاثاء نوفمبر 19, 2024 3:34 pm من طرف سها ياسر

» تركيب و تصليح سخانات مركزية في عجمان 0543747022
فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Emptyالأحد نوفمبر 17, 2024 1:02 am من طرف جنى بودى

» تصليح أفران في دبي 0543747022 emiratefix.com
فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Emptyالسبت نوفمبر 16, 2024 10:32 pm من طرف جنى بودى

» تصليح ثلاجات في دبي emiratefix.com 0543747022
فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Emptyالسبت نوفمبر 16, 2024 12:46 am من طرف جنى بودى

» مسابقة رأس السنة مع 200 فائز
فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Emptyالجمعة نوفمبر 15, 2024 8:25 pm من طرف مدام ششريهان

» تصليح سخانات في دبي - 0543747022 (الشمسية و المركزية) emiratefix.com
فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Emptyالجمعة نوفمبر 15, 2024 8:12 pm من طرف جنى بودى

» تركيب و تصليح سخانات مركزية في الشارقة 0543747022
فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 12:27 am من طرف جنى بودى

» شركات تصميم تطبيقات الجوال في مصر – تك سوفت للحلول الذكية
فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:27 pm من طرف سها ياسر

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 574 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 574 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
جنى بودى
فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Love_b10فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Love_b10فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Love_b10 
مدام ششريهان
فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Love_b10فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Love_b10فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Love_b10 
سها ياسر
فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Love_b10فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Love_b10فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1265 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو عادل0 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 90182 مساهمة في هذا المنتدى في 31160 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
مدام ششريهان
فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Love_b10فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Love_b10فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Love_b10 
جنى بودى
فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Love_b10فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Love_b10فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Love_b10 
سها ياسر
فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Love_b10فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Love_b10فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Love_b10 


فطاير السبانخ للرجيم &&&&&

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Empty فطاير السبانخ للرجيم &&&&&

مُساهمة من طرف رحيق الورد الثلاثاء فبراير 12, 2013 9:47 am

المقادير



  • 300 جم دقيق
  • 100 جرام "زبدة زيروفات "
  • عدد 2 بياض البيض
  • 5 جرام ملح
  • 5 جم فلفل مجروش
  • 5 جرام زعتر
  • 5 جرام روزماريالحشو
  • 50 جرام "زبدة زيروفات"
  • 2 بصل جوليان
  • 500 جرام سبانخ مفرومة
  • 50 جرام ريحان
  • 5 جرام ملح
  • 5 جرام فلفل
  • 2 بيضة
  • 100 جرام جبنة موزريلا دايت
رحيق الورد
رحيق الورد
نائبة الادارة
نائبة  الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
انثى عدد المساهمات : 2305
تاريخ التسجيل : 09/03/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Empty رد: فطاير السبانخ للرجيم &&&&&

مُساهمة من طرف الثلج الاسود الأربعاء فبراير 12, 2014 4:16 pm



 
 
 فطاير السبانخ للرجيم &&&&& Hwaml.com_1377530770_403

الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27054
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى