نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
  • الرئيسية
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول
http://www9.0zz0.com/2015/04/16/22/604028408.gif عمتي وردة اشرايج انسوي مفاجئات للاعضاء http://www9.0zz0.com/2015/04/16/22/604028408.gif من عيوني الفوشية بنت اخوي نظرة تامرين امر هههههه سكتي لايسمعونا مانبيهم يعرفون هههههه الأدارة & شكر خاصللجميع و ترقبوا المفاجاءه الكبرى في منتدئ نظرة عيونك يا قمر انا وصلت همسة الحلوة هههه سمعتكم بفضحكم اشرايكم اذبح وردة الحب عمة نظرة و بنت اخوها نظرة معاها واخذ المنتدى ههههههه اورثهم عمرهم طويل فديتج وردة انتي ونظرة بنت اخوج ههههه بشرد لا يطيروني ههههه رحت ملح كلوووووش هههه يلا رقصوا وغنوا بنسوي حفلة ههههه
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ (1) مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ (2) وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ (3) وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ (4) وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ (5)
في خافقي شوق وغرام وفي نظرة عيوني كلام تقولكم يا اعضاء منتدى نظرة عيونك يا قمر المنتدى من غيركم ظلام
لايق عليك الحسن والزين متميزن بالوصف فتان ((يامنتدى نظرة عيونك يا قمر )) تذبحني انا النظرة من هالعين واموت انا فى بحر الاعيان @@ اموت فيكم همسة ههههه

صباحكم مسائكم عسل بالقشطة ياحلوين ههههههه مع تحيات مراسلتكم همسة من منتدى نظرة عيونك يا قمر هذى صورة ... من تتوقعون حصريا هههه ابوشوارب بهرب قبل ما يصيدوني هههههههه

@@@@أعوذ بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامة @@@@
))((ولولا اذ دخلت جنتك قلت ماشاء الله لا قوة الا بالله ))((
http://www5.0zz0.com/2015/04/16/21/216623253.jpg لو كان الحــــب كلمات تكتب @@ لنفذت احباري ولكن الحــــــــــــــب @@ ارواح توهب فهل تكفيك روحـــي
http://www9.0zz0.com/2015/04/16/22/604028408.gifنصيحة اذا نومك متقطع خيطه هههههههه
لو سمحتوا لا احد يسجل باسماء قريبه من الاعضاء او الاداريين لاحضت ان اعضاء جدد يسجلون باسماء قريبه للاداريين او الاعضاء ممكن ان يختاروا اسماء غير ويا هلا بكم معانا وكل عضو بيتعمد يسجل اباسم قريب لاي عضو اخر راح يتغير اسمه مع شكري لكم

المواضيع الأخيرة
» صيانة سخانات في دبي 0543747022 emiratefix.com
وصفات قليلة السعرات Emptyأمس في 9:04 pm من طرف جنى بودى

» احسن موقع لمختلف الحجوزات
وصفات قليلة السعرات Emptyالثلاثاء نوفمبر 19, 2024 5:04 pm من طرف مدام ششريهان

» أفضل شركة تصميم تطبيقات في مصر – تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
وصفات قليلة السعرات Emptyالثلاثاء نوفمبر 19, 2024 3:34 pm من طرف سها ياسر

» تركيب و تصليح سخانات مركزية في عجمان 0543747022
وصفات قليلة السعرات Emptyالأحد نوفمبر 17, 2024 1:02 am من طرف جنى بودى

» تصليح أفران في دبي 0543747022 emiratefix.com
وصفات قليلة السعرات Emptyالسبت نوفمبر 16, 2024 10:32 pm من طرف جنى بودى

» تصليح ثلاجات في دبي emiratefix.com 0543747022
وصفات قليلة السعرات Emptyالسبت نوفمبر 16, 2024 12:46 am من طرف جنى بودى

» مسابقة رأس السنة مع 200 فائز
وصفات قليلة السعرات Emptyالجمعة نوفمبر 15, 2024 8:25 pm من طرف مدام ششريهان

» تصليح سخانات في دبي - 0543747022 (الشمسية و المركزية) emiratefix.com
وصفات قليلة السعرات Emptyالجمعة نوفمبر 15, 2024 8:12 pm من طرف جنى بودى

» تركيب و تصليح سخانات مركزية في الشارقة 0543747022
وصفات قليلة السعرات Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 12:27 am من طرف جنى بودى

» شركات تصميم تطبيقات الجوال في مصر – تك سوفت للحلول الذكية
وصفات قليلة السعرات Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:27 pm من طرف سها ياسر

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 545 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 544 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

ranamohamed

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
جنى بودى
وصفات قليلة السعرات Love_b10وصفات قليلة السعرات Love_b10وصفات قليلة السعرات Love_b10 
مدام ششريهان
وصفات قليلة السعرات Love_b10وصفات قليلة السعرات Love_b10وصفات قليلة السعرات Love_b10 
سها ياسر
وصفات قليلة السعرات Love_b10وصفات قليلة السعرات Love_b10وصفات قليلة السعرات Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1265 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو عادل0 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 90182 مساهمة في هذا المنتدى في 31160 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
ديكور محلات تجارية وديكور محلات ملابس
وصف الحديقة بالفرنسي
ارملة وطفلها الصغير قصة مثيرة
شكر وتقدير للمعلم, شكر وتقدير للمعلمات , شهادة شكر وتقدير
شرح قصيدة ابى للصف السادس
سجل حضورك بأية الكرسي ****
&& سجل خروجك من المنتدى بالاستغفار &&
@@ دفتر الحضور والغياب @@
ولولا اذ دخلت جنتك قلت ماشاء الله لا قوة الا بالله
كلمات اغنية ~ يراودني شعورلـ عصام كمال ..

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
سها ياسر
وصفات قليلة السعرات Love_b10وصفات قليلة السعرات Love_b10وصفات قليلة السعرات Love_b10 
مدام ششريهان
وصفات قليلة السعرات Love_b10وصفات قليلة السعرات Love_b10وصفات قليلة السعرات Love_b10 
جنى بودى
وصفات قليلة السعرات Love_b10وصفات قليلة السعرات Love_b10وصفات قليلة السعرات Love_b10 

سحابة الكلمات الدلالية

الفرن  تعبير  الانتخابات_النيابية  كلمات  قصيدة  1  وتقدير  انتخابات_البحرين  مفهوم  التعبيرية  اغنية  الانتخابات_البلدية  المرء  العلاج  شخصيتك  نلبي_الواجب  google  اللغة  الحي  انتخابات_الخارج  الام  بالفرنسية  حديقة  الضوء  لا_تن  حيوانات  


وصفات قليلة السعرات

 :: الرياضة والرجيم :: قسم شامل لجميع اطباق الرجيم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

وصفات قليلة السعرات Empty وصفات قليلة السعرات

مُساهمة من طرف الثلج الاسود الإثنين أكتوبر 07, 2013 3:13 pm

وصفات قليلة السعرات N6kHqq10101512

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وصفات قليلة السعرات 111220d1319959145-a-wo3ood_po
وطبق جديد من اطباق الحمية السريع والسهلة 
ومكونات متوفرة دائما في بيوتنا...

وصفات قليلة السعرات 111218d1319958900-a-wo3ood_1825
بطاطا حسب الرغبة
راس ثوم 
رشة بقدونس
فلفل أخضر حار مفروم ناعم 
زيت زيتون
عصير الليمون
ملح- فلفل أبيض

الطريقة:
نسلق البطاطا مع راس الثوم (للأستفادة من فائدة الثوم والتخلص من الرائحة النفاذه)

نهرس البطاطا وهي ساخنه ونضيف لها الملح والفلفل وعصير الليمون والثوم المهروس وزيت الزيتون ورشة من البقدونس الناعم مع الفلفل المفروم 
نحرك جيدا
نضعها في صحن التقديم مع رشة بقدونس على الوجة وقطرات من زيت الزيتون

وصحة وعافية 
وصفات قليلة السعرات 111219d1319959119-a-wo3ood_pot1


الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27054
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات قليلة السعرات Empty رد: وصفات قليلة السعرات

مُساهمة من طرف ملك الاحساس الجمعة يناير 20, 2017 7:23 am

وصفات قليلة السعرات Www.ward2u.com-Thank-You-Merci-56
ملك الاحساس
ملك الاحساس
نائب الادارة
نائب الادارة

جنسية العضو جنسية العضو : بحريني
الأوسمة الأوسمة : وسام الأداري المميز
ذكر عدد المساهمات : 778
تاريخ التسجيل : 09/10/2013
المزاج : هادئ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

نظرة عيونك يا قمر :: الرياضة والرجيم :: قسم شامل لجميع اطباق الرجيم

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى