نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» لماذا يعتبر متجراللورد الوجهة الأمثل لشراء الاشتراكات الرقمية
طبق التفاح و الجزر  Emptyأمس في 10:20 pm من طرف جنى بودى

» صيانة سخانات في دبي 0543747022 emiratefix.com
طبق التفاح و الجزر  Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2024 9:04 pm من طرف جنى بودى

» احسن موقع لمختلف الحجوزات
طبق التفاح و الجزر  Emptyالثلاثاء نوفمبر 19, 2024 5:04 pm من طرف مدام ششريهان

» أفضل شركة تصميم تطبيقات في مصر – تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
طبق التفاح و الجزر  Emptyالثلاثاء نوفمبر 19, 2024 3:34 pm من طرف سها ياسر

» تركيب و تصليح سخانات مركزية في عجمان 0543747022
طبق التفاح و الجزر  Emptyالأحد نوفمبر 17, 2024 1:02 am من طرف جنى بودى

» تصليح أفران في دبي 0543747022 emiratefix.com
طبق التفاح و الجزر  Emptyالسبت نوفمبر 16, 2024 10:32 pm من طرف جنى بودى

» تصليح ثلاجات في دبي emiratefix.com 0543747022
طبق التفاح و الجزر  Emptyالسبت نوفمبر 16, 2024 12:46 am من طرف جنى بودى

» مسابقة رأس السنة مع 200 فائز
طبق التفاح و الجزر  Emptyالجمعة نوفمبر 15, 2024 8:25 pm من طرف مدام ششريهان

» تصليح سخانات في دبي - 0543747022 (الشمسية و المركزية) emiratefix.com
طبق التفاح و الجزر  Emptyالجمعة نوفمبر 15, 2024 8:12 pm من طرف جنى بودى

» تركيب و تصليح سخانات مركزية في الشارقة 0543747022
طبق التفاح و الجزر  Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 12:27 am من طرف جنى بودى

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 596 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 596 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 680 بتاريخ الجمعة نوفمبر 22, 2024 11:04 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
جنى بودى
طبق التفاح و الجزر  Love_b10طبق التفاح و الجزر  Love_b10طبق التفاح و الجزر  Love_b10 
مدام ششريهان
طبق التفاح و الجزر  Love_b10طبق التفاح و الجزر  Love_b10طبق التفاح و الجزر  Love_b10 
سها ياسر
طبق التفاح و الجزر  Love_b10طبق التفاح و الجزر  Love_b10طبق التفاح و الجزر  Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1265 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو عادل0 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 90183 مساهمة في هذا المنتدى في 31161 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
جنى بودى
طبق التفاح و الجزر  Love_b10طبق التفاح و الجزر  Love_b10طبق التفاح و الجزر  Love_b10 
سها ياسر
طبق التفاح و الجزر  Love_b10طبق التفاح و الجزر  Love_b10طبق التفاح و الجزر  Love_b10 
مدام ششريهان
طبق التفاح و الجزر  Love_b10طبق التفاح و الجزر  Love_b10طبق التفاح و الجزر  Love_b10 


طبق التفاح و الجزر

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

طبق التفاح و الجزر  Empty طبق التفاح و الجزر

مُساهمة من طرف الثلج الاسود الإثنين أكتوبر 07, 2013 7:40 pm


طبق التفاح و الجزر 





وقت التقديم: في اي وقت
مناسبة التقديم: بدون مناسبة
مدة التحضير: 30 دقيقة
التصنيف: أطباق الحمية
التنفيذ: سهل





المكونات والمقادير 



ملعقة طعام زبدة 
2 جزرة متوسطة مقطعة رفيع 
3 حبات تفاح متوسطة مقشرة و مقطعة شرائح 
ملعقة طعام سكر 
ربع ملعقة صغيرة ملح 
2 ملعقة طعام ماء 
ربع ملعقة صغيرة جوزة الطيب (اختياري) 







طريقة التحضير 





نضع الزبدة في المقلاة على درجة حرارة متوسطة و نقلب الجزر لمدة 

دقيقتين ثم نرفعه و نضعه جانبا ثم نضع التفاح و نقلب لمدة ثلاث 
دقائق الى ان يصبح التفاح هش و مقرمش نرش السكر والملح و نضيف 
الماء و نتركه على نار هادئة لمدة ثلاث دقائق الى ان يصبح التفاح 

ناعما ثم نضع الجزر و نرفع النار ونقلب ثم يوضع في طبق التقديم و يقدم فورا مع رش جوزة الطيب 



القيمة الغذائية 
الطبق الواحد به: 
كالوري : 126 دهون : 4 كلسترول : 0 صوديوم : 145 كربوهيدرات : 24 بروتين : 1 جرام

الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27054
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طبق التفاح و الجزر  Empty رد: طبق التفاح و الجزر

مُساهمة من طرف بعد قلبك كل القلوب تنداس الخميس يناير 19, 2017 8:34 pm

طبق التفاح و الجزر  414756_1366285270
بعد قلبك كل القلوب تنداس
بعد قلبك كل القلوب تنداس
عضو متميز
عضو متميز

جنسية العضو جنسية العضو : بحريني
ذكر عدد المساهمات : 58
تاريخ التسجيل : 10/09/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى