نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نظرة عيونك يا قمر
 إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات نظرة عيونك يا قمر يشرفنا أن تقوم "بتسجيل عضوية جديدة ...

أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل بتسجيل تسجيل الدخول .

  لو رغبت بقراءة المواضيع و لإطلاع فقط  فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المواضيع الأخيرة
» صيانة سخانات في دبي 0543747022 emiratefix.com
نظام السوائل السريع  Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2024 9:04 pm من طرف جنى بودى

» احسن موقع لمختلف الحجوزات
نظام السوائل السريع  Emptyالثلاثاء نوفمبر 19, 2024 5:04 pm من طرف مدام ششريهان

» أفضل شركة تصميم تطبيقات في مصر – تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
نظام السوائل السريع  Emptyالثلاثاء نوفمبر 19, 2024 3:34 pm من طرف سها ياسر

» تركيب و تصليح سخانات مركزية في عجمان 0543747022
نظام السوائل السريع  Emptyالأحد نوفمبر 17, 2024 1:02 am من طرف جنى بودى

» تصليح أفران في دبي 0543747022 emiratefix.com
نظام السوائل السريع  Emptyالسبت نوفمبر 16, 2024 10:32 pm من طرف جنى بودى

» تصليح ثلاجات في دبي emiratefix.com 0543747022
نظام السوائل السريع  Emptyالسبت نوفمبر 16, 2024 12:46 am من طرف جنى بودى

» مسابقة رأس السنة مع 200 فائز
نظام السوائل السريع  Emptyالجمعة نوفمبر 15, 2024 8:25 pm من طرف مدام ششريهان

» تصليح سخانات في دبي - 0543747022 (الشمسية و المركزية) emiratefix.com
نظام السوائل السريع  Emptyالجمعة نوفمبر 15, 2024 8:12 pm من طرف جنى بودى

» تركيب و تصليح سخانات مركزية في الشارقة 0543747022
نظام السوائل السريع  Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 12:27 am من طرف جنى بودى

» شركات تصميم تطبيقات الجوال في مصر – تك سوفت للحلول الذكية
نظام السوائل السريع  Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:27 pm من طرف سها ياسر

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 611 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 611 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
جنى بودى
نظام السوائل السريع  Love_b10نظام السوائل السريع  Love_b10نظام السوائل السريع  Love_b10 
مدام ششريهان
نظام السوائل السريع  Love_b10نظام السوائل السريع  Love_b10نظام السوائل السريع  Love_b10 
سها ياسر
نظام السوائل السريع  Love_b10نظام السوائل السريع  Love_b10نظام السوائل السريع  Love_b10 

حكمة اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نظرة عيونك يا قمر على موقع حفض الصفحات

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1265 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو عادل0 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 90182 مساهمة في هذا المنتدى في 31160 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
سها ياسر
نظام السوائل السريع  Love_b10نظام السوائل السريع  Love_b10نظام السوائل السريع  Love_b10 
مدام ششريهان
نظام السوائل السريع  Love_b10نظام السوائل السريع  Love_b10نظام السوائل السريع  Love_b10 
جنى بودى
نظام السوائل السريع  Love_b10نظام السوائل السريع  Love_b10نظام السوائل السريع  Love_b10 


نظام السوائل السريع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

نظام السوائل السريع  Empty نظام السوائل السريع

مُساهمة من طرف الثلج الاسود الأربعاء يناير 01, 2014 7:37 am









- ا




نظام السوائل السريع  741548

يمكنك تناول السوائل  فقط كوجبة أو وجبتين يومياً مع مراعاة أن تكون بقية الوجبات العادية سعراتها منخفضة.
- يمكنك شرب الشاي في الصباح كوجبة فطور أو الحليب.- الغداء يكمن بتناول عصير تفاح أو توت.- العشاء مكوّن من الدجاج أو السّمك أو اللّحم مع نصف بطاطس مطبوخة بالفرن، مع خضروات مطهوة بالبخار أو طبق من السلطة.- بين كل وجبة وأخرى يمكنك شرب كوب من الماء وأكل تفاحة.- إحرصي على شرب 8 أكواب من الماء على مدار اليوم.- يمكنك شرب جميع أنواع المشروبات ما عدا الغازية ومشروبات الطاقة.- يمكنك تناول أي طعام تريدينه خلال يوم واحد فقط في الأسبوع وإحرصي على تثبيت هذا اليوم.- يمكنك تناول شوربة اللحم الخالية من الدهن مع كمية قليلة من الصوديومِ، وشوربة الدجاج الخالية أيضاً من الدهن، وشوربة الخضار، إضافةً إلى عصائر الفواكه الطازجة، والمشروبات المثلّجة، وحلويات الجيلاتين، والمشروبات المكَربنةَ.
- إختاري أنواع الخضراوات التي تساعد على سرعة تخليص الجسم من الفضلات مثل الخيار، ‏والطماطم‏،‏ والكرفس،‏ والجزر‏، والتفاح مع التنوع في إعداد العصائر ليحصل الجسم علي الفيتامينات والمعادن والحديد، والكالسيوم‏ التي يحتاجها‏.- إمتنعي عن وضع السكر في أي من المشروبات.ع
نظام السوائل السريع  2cxMX


الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27054
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام السوائل السريع  Empty رد: نظام السوائل السريع

مُساهمة من طرف ماجد الجمعة يناير 24, 2014 4:30 pm

نظام السوائل السريع  Dd1f6f1e78
ماجد
ماجد
مشرف قسم الالغاز
مشرف قسم الالغاز

جنسية العضو جنسية العضو : عراقي
الأوسمة الأوسمة : القلم المميز
ذكر عدد المساهمات : 244
تاريخ التسجيل : 28/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

نظام السوائل السريع  Empty رد: نظام السوائل السريع

مُساهمة من طرف الثلج الاسود الجمعة يناير 24, 2014 5:09 pm

من طرف الثلج الاسود في الأحد يناير 12, 2014 6:53 am


 
 
 نظام السوائل السريع  SoK2h

الثلج الاسود
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات

جنسية العضو جنسية العضو : يمني
الأوسمة الأوسمة : الوسام الذهبي
ذكر عدد المساهمات : 27054
تاريخ التسجيل : 22/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى