في خافقي شوق وغرام وفي نظرة عيوني كلام تقولكم يا اعضاء منتدى نظرة عيونك يا قمر المنتدى من غيركم ظلام
صباحكم مسائكم عسل بالقشطة ياحلوين ههههههه مع تحيات مراسلتكم همسة من منتدى نظرة عيونك يا قمر هذى صورة ... من تتوقعون حصريا هههه ابوشوارب بهرب قبل ما يصيدوني هههههههه
لو سمحتوا لا احد يسجل باسماء قريبه من الاعضاء او الاداريين لاحضت ان اعضاء جدد يسجلون باسماء قريبه للاداريين او الاعضاء ممكن ان يختاروا اسماء غير ويا هلا بكم معانا وكل عضو بيتعمد يسجل اباسم قريب لاي عضو اخر راح يتغير اسمه مع شكري لكم المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 544 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 544 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 677 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 05, 2023 10:38 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1265 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو عادل0 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90182 مساهمة في هذا المنتدى في 31160 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
الغذاء المثالي للرجيم وللانسان
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
الغذاء المثالي للرجيم وللانسان
من طرف شاركني بدقة قلبك الأربعاء يناير 21, 2015 8:28 am
ما الذي يعتبر غذاء مثاليا بالنسبة لي؟
سؤال تعتبر الاجابة عنه مهمه عندما نريد تغيير عادات الاكل. الجواب لدى معظمنا لا يتوقع ان يكون مجرد حاجة اساسية، فالغذاء عادة ما نستخدمه للتعويض عن يوم شاق في العمل، رد على حالة الضغط، خيبة الامل، رد فعل على التعب، الفشل او النجاح. الاجابة على هذا السؤال مهمة من اجل السيطرة على الاكل، على سبيل المثال، اذا كان الطعام يستخدم للتعويض عن يوم العمل الشاق فيجب ايجاد نشاط بديل لا ينطوي على الاكل: حمام دافئ، التامل او المشي في الهواء الطلق. التمييز بين الجوع الجسدي والحسي غالبا ما يكون صعبا لان عادات الاكل لدينا ترافقنا منذ مرحلة الطفولة وهي غالبا ما تكون بمثابة استجابة تلقائية غير واعية.
سؤال تعتبر الاجابة عنه مهمه عندما نريد تغيير عادات الاكل. الجواب لدى معظمنا لا يتوقع ان يكون مجرد حاجة اساسية، فالغذاء عادة ما نستخدمه للتعويض عن يوم شاق في العمل، رد على حالة الضغط، خيبة الامل، رد فعل على التعب، الفشل او النجاح. الاجابة على هذا السؤال مهمة من اجل السيطرة على الاكل، على سبيل المثال، اذا كان الطعام يستخدم للتعويض عن يوم العمل الشاق فيجب ايجاد نشاط بديل لا ينطوي على الاكل: حمام دافئ، التامل او المشي في الهواء الطلق. التمييز بين الجوع الجسدي والحسي غالبا ما يكون صعبا لان عادات الاكل لدينا ترافقنا منذ مرحلة الطفولة وهي غالبا ما تكون بمثابة استجابة تلقائية غير واعية.
شاركني بدقة قلبك- عضو متميز
جنسية العضو : غير معروف
عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 19/12/2014
وردة الحب- مؤســـــس الموقــــــع
- جنسية العضو : بحرينية
الأوسمة : 
عدد المساهمات : 4059
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
المزاج : هادئة
مواضيع مماثلة» الطول والوزن المثالي
» كيف اعرف الوزن المثالي لجسمي
» العثور على مدرس الرسم المثالي في جدة
» الغذاء المناسب لكل شخص على حسب فصيلة الدم A / B / O / AB
» الطول والوزن المثالي للمرأة حسب العمر
» كيف اعرف الوزن المثالي لجسمي
» العثور على مدرس الرسم المثالي في جدة
» الغذاء المناسب لكل شخص على حسب فصيلة الدم A / B / O / AB
» الطول والوزن المثالي للمرأة حسب العمر
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» احسن موقع لمختلف الحجوزات
» أفضل شركة تصميم تطبيقات في مصر – تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
» تركيب و تصليح سخانات مركزية في عجمان 0543747022
» تصليح أفران في دبي 0543747022 emiratefix.com
» تصليح ثلاجات في دبي emiratefix.com 0543747022
» مسابقة رأس السنة مع 200 فائز
» تصليح سخانات في دبي - 0543747022 (الشمسية و المركزية) emiratefix.com
» تركيب و تصليح سخانات مركزية في الشارقة 0543747022
» شركات تصميم تطبيقات الجوال في مصر – تك سوفت للحلول الذكية