في خافقي شوق وغرام وفي نظرة عيوني كلام تقولكم يا اعضاء منتدى نظرة عيونك يا قمر المنتدى من غيركم ظلام
صباحكم مسائكم عسل بالقشطة ياحلوين ههههههه مع تحيات مراسلتكم همسة من منتدى نظرة عيونك يا قمر هذى صورة ... من تتوقعون حصريا هههه ابوشوارب بهرب قبل ما يصيدوني هههههههه
لو سمحتوا لا احد يسجل باسماء قريبه من الاعضاء او الاداريين لاحضت ان اعضاء جدد يسجلون باسماء قريبه للاداريين او الاعضاء ممكن ان يختاروا اسماء غير ويا هلا بكم معانا وكل عضو بيتعمد يسجل اباسم قريب لاي عضو اخر راح يتغير اسمه مع شكري لكم المواضيع الأخيرة
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 433 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 433 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 680 بتاريخ الجمعة نوفمبر 22, 2024 11:04 pm
حكمة اليوم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1265 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو عادل0 فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 90182 مساهمة في هذا المنتدى في 31160 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
اطعمة مختلفة لمرضى السكر برمضان جربوها
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
اطعمة مختلفة لمرضى السكر برمضان جربوها
من طرف rashd السبت يونيو 10, 2017 1:32 pm
يسعى البعض خلال شهر رمضان إلى البحث عن طرق مختلفة لانقاص الوزن، فهناك الكثير من الخضروات التي تعمل على انقاص الوزن، إلى جانب ذلك فإنها مفيدة لمرضى السكر
1-الطماطم
- غنية بفيتامين "ج" الذى يعمل على تجديد خلايا الجسم.
- غنية بفيتامين " أ " الذى يعمل على تقوية المناعة ضد الكثير من الأمراض.
- تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات والسعرات الحراري.
-مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
2-الخيار
-غني بفيتامين "ج"، الذى يعمل على بناء الغضاريف والأوعية الدموية والجلد ويحافظ على العظام
-يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات
-يعمل على انقاص الوزن
3-البروكلي
- يعتبر البروكلي بديل لمعظم الاشخاص الذين لا يحبون القرنبيط
- يعمل على انقاص الوزن
- يحتوي على نسبة عالية من الألياف والحديد
4- الكرنب
-غنى بفيتامين "ك" الذى يساعد في بناء عظام قوية ، والوقاية من امراض القلب والاوعية
غني بفيتامين "ج" الذى يعمل على انقاص الوزن، ويعمل على زيادة المناعة -
- يعمل على انقاص الوزن
- مفيد لمرض السكر
5- السبانخ
- تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات.
- مفضل تناولها لمرضي السكر، لما تحتويها من نسبة عالية من الحديد.
- يفضل استخدام اوراقها طازجة، وليس مجمدة، لما تحتويه من فيتامينات ونسبة حديد مفيدة جدا للجسم.
rashd- مراقب عام
جنسية العضو : كويتي
الأوسمة : 
عدد المساهمات : 458
تاريخ التسجيل : 18/12/2012
شمس- مراقبة عامة
- جنسية العضو : بحرينية الأوسمة :
عدد المساهمات : 920
تاريخ التسجيل : 01/08/2013
ملكة الرومنسية- مشرفة قسم الطيور والحيواات
- جنسية العضو : كويتية الأوسمة :
عدد المساهمات : 421
تاريخ التسجيل : 01/11/2012
مواضيع مماثلة» عصير الرمان غذاء ودواء لمرضى السكر
» عدد الوجبات لمرضى السكر
» البروتين المسموح به لمرضى السكر
» هل شرب القهوة مفيد لمرضى السكر ؟
» نظام غذائي لمرضى السكر...
» عدد الوجبات لمرضى السكر
» البروتين المسموح به لمرضى السكر
» هل شرب القهوة مفيد لمرضى السكر ؟
» نظام غذائي لمرضى السكر...
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» احسن موقع لمختلف الحجوزات
» أفضل شركة تصميم تطبيقات في مصر – تك سوفت للحلول الذكية – Tec Soft for SMART solutions
» تركيب و تصليح سخانات مركزية في عجمان 0543747022
» تصليح أفران في دبي 0543747022 emiratefix.com
» تصليح ثلاجات في دبي emiratefix.com 0543747022
» مسابقة رأس السنة مع 200 فائز
» تصليح سخانات في دبي - 0543747022 (الشمسية و المركزية) emiratefix.com
» تركيب و تصليح سخانات مركزية في الشارقة 0543747022
» شركات تصميم تطبيقات الجوال في مصر – تك سوفت للحلول الذكية