نظام الغذائي لمرضى السكري

من طرف **البرق الحنون** الأحد مايو 10, 2015 12:23 pm

القواعد الأساسية للنظام الغذائي لمرضى السكري:

1. تجنب الإسراف في الطعام والتزم بكمية الطعام المحددة من أخصائي التغذية. وتلك هيالقاعدة الأساسية لتنظيم نسبة السكر بالدم وبدونها لا يمكن السيطرة على مرض السكريوتجنب مضاعفاته المحتملة.
2. توزيع كمية الطعام المسموحة يومياً على عدة وجباتبدلاً من تناول وجبة كبيرة فذلك سيساعد على السيطرة على نسبة السكر بالدم بعدالأكل.

3. لابد أن يحتوي الغذاء على جميع العناصر الغذائية (نشويات – دهنيات – بروتينات). وبنسبة محددة لكل منها تبعاً لحالة المريض.

4. الالتزام بمواعيدالوجبات خاصة عند استعمال علاجاً لخفض نسبة السكر بالدم .. فالإهمال في ذلك سيؤديإلى انخفاض حاد في نسبة السكر ويعرض المريض للخطر.

5. إذا كانت هناك زيادةبالوزن فلابد من إنقاص كمية الطعام ومزاولة التمارين الرياضية بهدف إنقاص الوزنوالوصول للوزن المثالي.

6. التعرف على تأثير الكميات والأنواع المختلفة منالطعام على نسبة السكر بعد الأكل فذلك سيساعد على التحكم الأفضل على نسبة السكربالدم.

7. عدم إجراء أي تغيير في جرعة الدواء قبل التأكد من الالتزام بالنظامالغذائي المحدد من قبل الطبيب.

أهداف التغذية الصحية لمرضى السكري:

1. تنظيم نسبة السكر في الدم في الحدود الطبيعية بموازنة كل من الغذاء، الدواء ، والتمارين الرياضية.

2. تنظيم نسبة الدهون بالدم وهي : - الكولسترولالكلي (القليل الكثافة ، العالي الكثافة) والدهنيات الثلاثية.

3. تقديم السعراتالحرارية اللازمة للحفاظ أو للوصول للوزن المثالي للبالغين وللنمو الطبيعي للأطفالوالبالغين ، ولمواجهة الاحتياج الزائد من السعرات للسيدة الحامل أو المرضع أو عندالمرض.

4. منع أو تأخير أو علاج عوامل الخطر والمضاعفات الناتجة عن التغذيةفالتقييم والتعديل الغذائي مهم جداً لخفض نسبة الخطر من السمنة واضطراب الدهونوارتفاع ضغط الدم.

5. تحسين الصحة العامة بواسطة التغذية المثالية.

من طرف **صفحة جديدة** الأحد مايو 10, 2015 4:03 pm

نظام الغذائي لمرضى السكري

نظام الغذائي لمرضى السكري

رد: نظام الغذائي لمرضى السكري